แม่มือใหม่ต้องรู้! วิธีดูแลทารกแรกเกิด 2 สัปดาห์แรก ให้ถูกต้องและปลอดภัย

ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก การเลี้ยงทารกแรกเกิด สิ่งสำคัญที่สุดคือการกินและนอนให้เต็มอิ่ม โดยทั่วไป ทารกแรกเกิดจะกินนมบ่อย ๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง หรือประมาณ 8-12 ครั้งต่อวัน และควรได้รับนมทุก 3 ชั่วโมงในตอนกลางวันและทุก 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน ทารกแรกเกิดควรนอนประมาณ 14-17 ชั่วโมงต่อวัน

🍼 การให้นมทารกแรกเกิด

• ทารกควรกินนมทุก 2-3 ชั่วโมง หรือประมาณ 8-12 ครั้งต่อวัน

• ควรให้นมทุก 3 ชั่วโมงในตอนกลางวัน และ ทุก 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

• ทารกแรกเกิดควรกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก โดยไม่ต้องให้น้ำหรืออาหารเสริม

ปริมาณนมที่ลูกต้องการ

• วันแรก: กระเพาะลูกเล็กเท่าลูกแก้ว (5-7 ซีซี)

• วันที่ 3: กระเพาะขยายเท่าลูกปิงปอง (22-27 ซีซี หรือ 0.75-1 ออนซ์)

• อายุ 7 วัน: กระเพาะขยายเท่าผลแอปริคอต (45-60 ซีซี หรือ 1.5-2 ออนซ์)

• อายุ 2 สัปดาห์ขึ้นไป: ควรกินนม 2-3 ออนซ์ ทุก 2-3 ชั่วโมง

สัญญาณว่าลูกหิว

• ร้องไห้งอแง

• กระสับกระส่าย กำมือ เอามือเข้าปาก

• ขยับศีรษะไปมา พยายามหาเต้านม

• เลียริมฝีปาก และทำเสียงดูดนม

สัญญาณว่าลูกอิ่ม

• หันหน้าหนีจากเต้านม

• ดูดนมช้าลงหรือหยุดดูดไปเอง

  
  

🌊 การอาบน้ำทารกแรกเกิด

• อาบน้ำวันละครั้ง ก็เพียงพอ ควรเลือกเวลาที่สะดวก เช่น ก่อนมื้อนมหรือก่อนนอน

• น้ำควรอุ่นพอดีที่ 27-28 องศาเซลเซียส (หรืออุณหภูมิห้อง)

• ใช้สบู่อ่อนโยนที่เหมาะกับผิวเด็ก สูตรที่ใช้ได้ทั้งสระผมและอาบน้ำ

• อาบน้ำเร็ว ๆ ไม่เกิน 5 นาที

ขั้นตอนการอาบน้ำ

1. ใช้มือลูบทำความสะอาดผิวลูกอย่างเบามือ

2. เช็ดตัวให้แห้งทันทีหลังอาบน้ำ

3. เช็ดตาด้วยน้ำต้มสุกและสำลี

4. เช็ดใบหูด้านนอกและรูหู

5. ทำความสะอาดจมูกและอวัยวะเพศ

6. ทาครีมบำรุงผิวสูตรอ่อนโยนเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

   
   
   
   

🛏️ การนอนของทารกแรกเกิด

• ทารกควรนอน 14-17 ชั่วโมงต่อวัน

• แต่ละครั้งจะนอนหลับเป็นช่วงสั้น ๆ 2-4 ชั่วโมง

• เมื่อลูกอายุ 4-6 เดือน พ่อแม่สามารถเริ่มฝึกลูกให้นอนเป็นเวลาได้

สัญญาณว่าง่วงนอน

• ขยี้ตา

• หาว

• งอแงโดยไม่มีสาเหตุ

วิธีช่วยให้ลูกนอนง่ายขึ้น

• ร้องเพลงกล่อม

• อ่านนิทาน

• นวดตัวเบา ๆ

• จัดบรรยากาศให้สงบ แสงสลัว อุณหภูมิพอดี ไม่มีเสียงรบกวน